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오늘은 거울을 한참 들여다봤네. 아침에 머리를 감고 말리면서 느끼는 이 머리카락 굵기의 변화는 40대에 들어선 이후로 가장 피할 수 없는 현실인 것 같아. 예전엔 뻣뻣할지언정 굵어서 손가락 사이를 꽉 채우는 느낌이라도 있었는데, 이젠 힘없이 축 처지는 게 꼭 내 어깨 같아. 게다가 요즘은 머리끝까지 푸석푸석해서 도저히 봐줄 수가 없어. 이놈의 건조한 두피 원인을 잡으려고 발버둥 치는 건성 머리 관리법은 해도 해도 끝이 없는 숙제 같네.

모발의 단백질 유출: 케라틴 복구에 대한 미련

내 머리가 이렇게 된 건, 지난 세월 동안 잦은 염색과 파마, 그리고 뜨거운 드라이 바람 때문이겠지. 모발은 본질적으로 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있는데, 이 단백질 구조가 외부 자극에 파괴되면서 모발 속의 수분과 영양분이 줄줄 새 나가는 거라더군. 잦은 탈색과 염색 같은 화학 시술은 모발의 보호막인 모표피층을 열어버리고, 고데기 사용 후 머릿결 관리를 소홀히 하면 열 손상 헤어케어를 제대로 못해서 모발이 망가지는 거지.

그래서 가끔 케라틴 시술 가격을 알아보면서 솔깃할 때가 있어. 전문가들은 이런 시술이 모발 내부에 단백질을 채워 넣어서 손상된 큐티클 회복을 돕는다고 하잖아. 하지만 이내 정신을 차리지. 이 시술이라는 게 결국 임시방편이라는 걸 알거든. 손상모 단백질 케어에 쓰이는 외부 케라틴은 자가 복구 단백질처럼 영구적인 건 아니고, 이미 녹은 머리처럼 완전히 파괴된 모발은 결국 잘라내는 게 가장 근본적인 해결책이더라고. 단백질 트리트먼트나 손상모 헤어팩을 꾸준히 해주는 게 차라리 내 몫이지.

건성 머리 관리법의 기본: 두피와 모발의 수분 방어 전략

겉으로 드러나는 머리카락만 신경 쓸 게 아니라, 모발이 자라나는 토양인 두피부터 제대로 관리해야 한다는 걸 이제야 뼈저리게 느껴. 나의 건성 머리 관리법은 두피의 유수분 밸런스를 맞추는 것부터 시작해야 해.

1. 두피 보습과 저자극 세정

건성 머리 관리법의 핵심은 건조한 두피에 수분과 영양을 채워주는 두피 보습이야. 세정력이 너무 강한 샴푸는 피하고, 미지근한 물로 자극 없이 머리를 감아야 두피당김과 두피 각질을 예방할 수 있어. 특히 샴푸 후에는 두피 보습 성분이 들어있는 토닉이나 에센스를 사용해서 건조함을 막아야 해.

2. 순환 촉진과 모낭 활력 유지

두피가 건조하고 딱딱하게 굳어 있으면 두피 경직이 생기고 두피 순환이 저하돼. 이러면 모낭 기능 저하로 이어져서 머리카락 굵기가 더 가늘어질 수밖에 없지. 그래서 매일 두피 마사지를 통해 굳은 두피 완화를 해주고 두피 혈류 개선을 돕는 것이 건성 머리 관리법의 중요한 부분이야. 모발을 기르는 데 필요한 영양과 산소가 제대로 공급되어야 이 힘없는 모발도 다시 굵어질 희망이라도 생기지 않겠나.

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결국 케라틴 시술 가격을 고민하기보다는, 내 손으로 할 수 있는 건성 머리 관리법의 기본을 지키고 모발이 스스로 버틸 수 있는 힘을 길러주는 것이 가장 현명한 투자일 거야. 머리카락 한 올 한 올이 아까운 나이가 되었으니, 오늘 밤에도 꼼꼼하게 트리트먼트를 해줘야겠다.

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