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1. 건성 두피염: 두피 건조와 장벽 기능 약화의 결과

건성 두피염(Asteatotic Dermatitis 또는 Dry Scalp)은 두피 피지와 수분이 부족하여 두피가 심하게 건조해지고 이로 인해 염증 반응과 가려움이 발생하는 상태입니다. 이는 지루성 두피염처럼 피지 과다로 생기는 염증과는 구별됩니다.

건성 두피염의 주요 특징

• 하얀 마른 각질: 수분 부족으로 인해 두피 세포가 얇고 하얀 가루 형태(마른 비듬)로 떨어져 나갑니다. 이는 건성 두피의 대표적인 특징입니다.

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• 심한 당김과 가려움: 두피 장벽이 약화되어 두피가 심하게 당기고 가려움증을 자주 느낍니다. 긁는 행위는 두피에 상처와 두피 염증을 유발하여 탈모를 가속화할 위험이 있습니다.

• 원인: 40대 이후의 노화로 인한 피지 분비 감소, 건조한 환경(환절기/겨울철), 뜨거운 물로 잦은 샴푸 등이 주요 건조한 두피원인입니다.

건성 두피염은 두피의 유수분 밸런스를 회복하여 염증을 진정시키는 것이 탈모 예방의 핵심입니다.

2. 건성 머리 관리법: 모발과 두피에 집중 보습 전략

건성 머리 관리법은 두피의 보습과 모발의 수분 유지 능력을 강화하는 이중 관리가 필요합니다. 특히 건성 두피염을 앓고 있다면, 자극과 탈수를 유발하는 모든 요소를 피해야 합니다.

건성 머리 관리법 3단계

1. 세정 자극 최소화:

   • 샴푸 횟수 조절: 건성 두피는 매일 샴푸할 필요가 없으며, 2~3일에 한 번이 적당합니다.

   • 순한 샴푸 선택: 세정력이 강한 샴푸는 피지를 과도하게 제거하므로, **저자극 약산성 샴푸**를 사용하여 두피의 자연적인 유분을 보호해야 합니다.

2. 두피 집중 보습 및 진정:

   • 두피 전용 보습제: 샴푸 후 두피에 직접 보습 성분(히알루론산, 세라마이드, 판테놀 등)이 함유된 두피 토닉이나 에센스를 도포하여 수분을 공급합니다.

   • 진정 팩: 주 1회 정도 수분 및 진정 성분이 강화된 두피팩을 사용하여 두피 염증과 가려움을 완화합니다. (일반 헤어 트리트먼트는 두피에 닿지 않도록 주의해야 합니다.)

3. 열 자극 차단 및 보호:

   • 드라이 습관: 뜨거운 물과 고온의 드라이 바람은 두피를 더욱 건조하게 만들어 건성 두피염을 악화시킵니다. 미지근한 물로 샴푸하고 찬 바람으로 두피까지 완전히 건조해야 합니다.

   • 모발 보호: 건성 머리는 큐티클이 손상되기 쉬우므로, 모발 끝에 헤어 오일이나 에센스를 발라 수분 손실을 막고 모발 손상을 최소화해야 합니다.

건성 두피염과 건성 머리 관리법은 두피 장벽을 회복하고 건조함을 해소하는 것이 탈모를 막는 가장 중요하고 효과적인 길입니다.

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